Bin ich gesund?: Die zehn besten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Fitness zu messen

Wie misst man Gesundheit? Es hängt davon ab, wen Sie fragen. Ein Arzt kann die Gesundheit anhand von Laborwerten messen – Cholesterin, Blutzucker und so weiter. Ein Personal Trainer könnte Ihnen sagen, dass Ihr Körperfettanteil der beste Indikator für eine gute Gesundheit ist. Sie können sich darauf stützen, was die Waage Ihnen sagt oder wie …

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